Rekomenderade längder på skidor och stavar

Längd på 
åkare (cm)
Skidor
Klassisk (cm)
Stavar
Klassisk (cm)
Skidor
Skate (cm)
Stavar
Skate (cm)
90 90 60 90 70
95 90 65 90 75
100 100 70 100 80
105 100/110 75 100 85
110 110 80 110 90
115 120 85 120 95
120 130 90 120 100
125 140 95 130 105
130 140/150 100 130 110
135 150 105 140 115
140 160 110 145 120
145 160/170 115 155 125
150 175 120 160 130
155 180 125 165 135
160 185 130 170 140
165 190/195 135 175 145
170 195/200 140 180/185 150
175 200/205 145 185/190 155
180 205/210 150 190/195 160
185 205/210 155 195 165
190 210 160 195 170
195 210 165 195 175
200 210 170 195 180